Teplá stimulace hydroterapeutické vířivky podněcuje mozek k uvolňování endorfinů, „hormonů štěstí“. Jeho účinky jsou podobné morfinu, ale bez vedlejších účinků. Během hydroterapeutických sezení se lidé cítí lehkí, klidní a dokonce zažívají i větší pocit štěstí, což je důsledek účinků endorfinů.

Příliš nízká teplota oslabí relaxační a uklidňující účinky; příliš vysoká teplota může způsobit zrychlený srdeční tep, dehydrataci nebo závratě. Pro většinu lidí používajících vířivku je ideální teplotní rozsah 36 °C až 40 °C.

Obecně se doporučuje udržovat teplotu vody mezi 36 °C a 40 °C. Mladí, zdraví jedinci s normálním oběhovým systémem se mohou namáčet 25–30 minut; starším lidem nebo osobám se slabým kardiovaskulárním systémem se doporučuje omezit dobu namáčení na 15–20 minut.

U pacientů se srdečním onemocněním, vysokým krevním tlakem nebo nízkým krevním tlakem vyžaduje používání hydroterapeutické vířivky zvláštní opatrnost. Teplota hydroterapeutické vířivky se obvykle pohybuje mezi 36 °C a 40 °C. Ponoření do horké vody může způsobit vazodilataci, což vede ke kolísání krevního tlaku.